El auge de las redes sociales ha dado lugar a la proliferación de supuestos expertos en artes marciales, quienes prometen enseñar técnicas infalibles para defenderse de todo tipo de situaciones. Sin embargo, es importante cuestionar la realidad y efectividad de estas técnicas.
César Alonso, un experto en artes marciales que utiliza las mismas plataformas para desmitificar estas prácticas, señala que, frente a armas como cuchillos, la mejor opción es el atletismo y no exponerse al riesgo de una pelea real.
Los experimentos realizados en el pasado han demostrado que las artes marciales mixtas, una combinación de diversas disciplinas como el kick boxing, el jiu jitsu brasileño, el judo y la lucha olímpica, han prevalecido como una forma más efectiva de combate.
Esto no implica que se deba abandonar la práctica de artes marciales como el krav maga o el hapkido, pero es necesario ser realista en cuanto a las expectativas y comprender las limitaciones de cada disciplina.
Sin embargo, es crucial tener un enfoque realista y basado en evidencia al evaluar la efectividad de las técnicas de defensa personal promocionadas en las redes sociales.
Aunque ciertas artes marciales pueden ser útiles, la idea de enfrentarse a situaciones extremas como combates con armas debe ser abordada con precaución y entender que la formación adecuada, la experiencia y el acondicionamiento físico son fundamentales en cualquier enfoque de autodefensa.
